Video gratuito
Cómo dejar de explotar con tus hijos o tu pareja en la perimenopausia (40+).
Y dejar de irte a la cama sintiéndote culpable cada noche
Lo que verás en el video:
Por qué tu fuerza de voluntad no puede con esto — y qué está pasando realmente en tu cuerpo para que reacciones así antes de poder pensarlo.
El método para recuperar el control de tus reacciones — volver a ser tú, estando presente, sin pastillas, sin contar hasta diez y sin pelear contra ti misma.
Cómo liberarte de la ansiedad y los cambios de humor que te tienen agotada — para dejar de sentirte una extraña en tu propia vida y volver a reconocer a la mujer que eras.
"¡No me reconocía!"
"He sentido una paz que no había sentido en mi vida. He vuelto a disfrutar y lo noto hasta en mi estómago." - MJ
"Me despertaba con ansiedad"
"No sabía cómo tranquilizarme, y eso me producía más ansiedad. Ahora he conseguido las herramientas y a conocerme mucho mejor." - SR
"Creí que me estaba volviendo loca"
"Hacía y decía cosas que sabía que no debía hacer/decir, pero era como si mi mente y mi cuerpo no tuvieran frenos. ¡He vuelto a ser yo!" - AC
Vanessa Rojano
Coach de Mujeres en Perimenopausia, especializada en bienestar emocional y regulación del sistema nervioso. Gracias a este método, superó en su propio cuerpo la ansiedad, el malestar físico y recuperó su equilibrio emocional y autoestima, incluso en plena tormenta hormonal. Lleva años acompañando a otras mujeres a lograr ese mismo bienestar en esta etapa de tantos cambios.